Jag har hittat en bra studio här och går på yoga en eller två gånger i veckan. Denna helg har de tagit sin tillflykt till Pine Mountains, ett naturskönt område en timme från Columbus. De har läger med en massa yoga. Men jag nöjde mig med att vara med på ett par pass på förmiddagen. Det är ett väldigt bra komplement till löpning och styrketräning! Bra för både kropp och själ liksom. Men det är minsann inte bara att ligga på mattan och andas. Efter de flesta pass är jag lika svettig som jag varit i gymet en timme...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar